10 Manfaat Buah Zaitun Yang Belum Anda Ketahui

Posted on

10 Manfaat Buah Zaitun Yang Belum Anda Ketahui

manfaat buah zaitun

Berikut ini ialah manfaat Buah zaitun – untuk kecantikan dan juga kesehatan. Kita dapat membagi khasiatnya untuk kecantikan kulit hingga untuk kesehatan tubuh.

1.Memberikan Kelembaban Alami Kulit

Kebanyakan orang Indonesia pada umumnya sering mengalami masalah kulit kering, sehingga dibutuhkan makanan kulit alami guna memberikan kelembapan ekstra seperti manfaat tanaman lidah buaya. Kandungan manfaat vitamin E pada minyak zaitun ini sangat lah baik untuk memberikan kadar minyak alami.

2.Mencegah Penuaan Dini

Kandungan zat linoleic acid di dalam minyak zaitun yang akan membantu mencegah penuaan dini, menjaga kadar air pada kulit wajah, kulit agar tidak muncul keriput pada usia dini.

10 Manfaat Buah Zaitun Yang Belum Anda Ketahui

3.Menghilangkan Noda Jerawat

Minyak zaitun juga dapat menghilangkan noda jerawat yang membandel secara alami, juga dapat dilakukan minyak zaitun. Caranya Cukup panaskan sebentar minyak zaitun, kemudian oleskan pada bagian wajah yang terdapat noda jerawat itu.

4.Anti Inflamasi

Di dalam minyak zaitun ini dipenuhi oleh antikosidan jenis polifenol, yang membantu melindungi sel-sel dari ancaman kerusakan. Senyawa polifenol inilah yang mengandung sifat anti inflamasi. Para ilmuwan telah melakukan penelitian pada efek polifenol ini, yang termasuk baik terhadap tulang dan juga kesehatan pencernaan. Pada penelitian lain menunjukkan bahwa minyak zaitun ini  berpotensi terhadap peningkatan fungsi otak (kognitif) dan juga memori.

5.Mengontrol Tekanan darah

Menambahkan minyak zaitun dalam diet sehari-hari lebih dari 6 bulan, yang berlanjut dengan perawatan biasa, dapat mengontrol tekanan darah seperti halnya manfaat ketimun. Pada beberapa kasus yang ditemukan, baik yang bertekanan darah rendah maupun tekanan darah tinggi benar-benar bisa menurunkan takaran obat  atau menghilangkannya sama sekali. Akan tetapi, jangan dilakukan tanpa pengawasan dokter.

6.Kolesterol Baik

Minyak zaitun masuk ke dalam daftar makanan bukan lemak jenuh dan juga mampu menurunkan kadar kolesterol,  kolesterol tinggi. Akan tetapi, pada beberapa penelitian menunjukkan minyak diet lainnya seperti bunga matahari dan minyak canola, memungkinkan dalam penurunan kadar LDL dan juga jenis kolesterol lain kolesterol yang disebut dengan apolipoprotein B.

10 Manfaat Buah tomat untuk kecantikan kulit yang patut Anda ketahui

7.Pencegahan Kanker

Dari beberapa penelitian ditemukan bahwa adanya pengaruh bagi orang yang mengkonsumsi minyak zaitun untuk ini dapat menurunkan risiko terhadap terjadinya kanker kolorektal. Selain itu, untuk wanita yang menyukai penggunaan minyak zaitun ini, diduga bisa memberikan perurunan terhadap risiko terjadinya penyakit kanker payudara.

8.Pencegahan Stroke

Pada penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa, orang-orang yang banyak mengkonsumsi minyak zaitun lebih rendah akan resiko terkena penyakit stroke di kemudian hari, daripada yang tidak pernah mengkonsumsinya. Meskipun penilitian ini masih bersifat observasional, tapi akan dilakukan pengembangan penilitian langsung kepada objek yang mengkonsumsi maupun tidak.

9.Lotion Rambut Alami

Rambut yang mengalami pengeritingan, pelurusan atau bersinggungan dengan bahan kimia seperti obat rebounding, bisa menimbulkan kerusakan rambut. Minyak zaitun ini dapat bekerja memberi pertahanan pada rambut, seperti lotion rambut .

10 Manfaat Brotowali Untuk kesehatan

10.Melebatkan Pertumbuhan Rambut

Minyak zaitun juga bisa membantu masalah pada rambut yang membutuhkan nutrisi untuk melebatkan nya. Manfaat alpukat yang dibuat menjadi masker rambut alami, bersama minyak zaitun menjadikan rambut lebat berkulau yang luar biasa. Cara penggunaannya sangatlah  mudah sekali, cukup oleskan masker pada rambut, kemudian diamkan sebentar hingga minyak zaitun tadi meresap lalu di bilas.

nah itulah tadi artikel dari blog kami tentang manfaat dari buah zaitun, semoga dapat manambah wawasan anda semuanya.