Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan
Manfaat Cuka Apel – ternyata banyak sekali manfaatnya, Manfaat dari cuka biasanya digunakan untuk menambahkan rasa asam dalam penyadap makanan atau pengawetpun alami pada makanan yang banyak di jumpai pada sejumlah jenis sayuran seperti acar dll.
Akan tetapi untuk cuka apel, sebenarnya telah dimanfaatkan sebagai pengobatan untuk berbagai permasalahan penyakit sejak zaman dahulu.
terdapat dua macam jenis cuka apel yaitu cuka apel yang terbuat dari fermentasi sari apel dan juga cuka apel yang terbuat dari sari apel yang beralkohol (cider). Cuka apel yang dibuat dari sari apel beralkohol ini yang mengandung kadar alkohol sebanyak 5,85% makanya harus dihindari penggunaannya bagi Anda yang beragama muslim. Berikut ini adalah beberapa manfaat cuka apel bagi kesehatan tubuh :
1. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
Pada manfaat yang disediakan pada buah apel sendiri memang sangat lah mampu untuk menstabilkan tekanan darah yang akan melancarkan peredaran darah kita. Khasiatnya yang tidak berubah meskipun buah apel tersebut sudah difermentasi kan menjadi cuka.
Baca Juga : Manfaat Cokelat Yang Wajib Kamu Ketahui
2. Meredakan Penyakit Rematik
Permasalahan persendian misalnya seperti rematik biasanya terjadi karena endapan zat asam disekitar sendi sehingga mengganggu kekuatan tulang kita. Kandungan magnesiumnya berfungsi sebagai perekat yang melekatkan kalsium dan juga fosfor pada tulang-tulang dalam tubuh kita yang juga mampu melawan gejala penyakit osteoporosis atau disering disebut tulang rapuh.
3 .Menghilangkan noda di gigi
Zat asam dalam cuka apel ini sangatlah efektif dalam membersihkan berbagai noda dalam gigi kita. Jika anda ingin gigi bebeas dari noda, sebaiknya anda menggunakan cuka apel untuk membersihkannya.
Baca Juga : Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan, Bisa Cegah Hipertensi
4. Membantu menurunkan berat badan
Cuka apel ini telah dipercaya berbagai masyarakat di belahan dunia karena efeknya yang bisa membantu kita dalam menurunkan berat badan.
Dengan mencampurkan 2 sendok makan saja cuka apel dalam minuman lalu meminumnya, efektif untuk menurunkan berat badan bagi anda yang mengalami masalah pada berat badan.
Setidaknya terdapat beberapa kandungan zat yang terdapat didalamnya yang bisa membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh kita.
5. Mengatasi Gula Dalam Darah
Penelitian telah menunjukkan bahwa cuka apel sangatlah berperan penting dalam menurunkan kadar gula dalam darah yang memungkinkan anda mencegah penyakit diabetes.
Carol Johnston, PhD ialah pakar gizi Arizona State University telah mempelajari sari cuka apel selama lebih dari 10 tahun dan percaya pada dampaknya gula darah yang mirip dengan obat-obatan tertentu.
Baca Juga : Manfaat buah salak, cocok untuk diet dan menyehatkan jantung
6. Mungkin efektif untuk mencegah kanker
Memang masih dibutuhkan banyak sekali penelitian yang menghubungkan cuka apel terutama dengan masalah penyakit kanker.
Beberapa penelitian yang dilakukan didunia medis telah memberikan jalan bahwa zat yang terkandung dalam cuka apel ini bisa membantu membunuh sel kanker dan juga mengecilkan tumor.
Akan tetapi tentu saja studi yang dilakukan masih pada subjek tikus dan juga belum membuktikan apa apa pada subjek manusia.
7 .Kesehatan Jantung
beberapa Penelitian telah membuktikan bahwa sari cuka apel ternyata dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan juga trigliserida dalam objek tikus. Hal ini membawa hasil positif terhadap manusia karena didalam sari cuka apel ini mengandung antioksidan asam chlorogenic yang telah terbukti untuk menjaga kandungan kolesterol jahat (LDL) dari proses oksidasi. Proses ini sangatlah penting untuk menghindari penyakit jantung.
8 .Menekan Kolesterol
Penelitian juga telah menunjukkan bahwa cuka apel meningkatkan profil lipid darah dengan mengurangi kadar trigliserida dan juga low-density lipoprotein (LDL-C) atau kolesterol jahat.
Sebaliknya ia juga bisa meningkatkan kadar high density lipoprotein HDL-C ) atau kolesterol baik. Pertimbangkan dan juga konsultasikan dengan dokter terkait apabila anda mengalami masalah dengan kolesterol dan juga ingin memanfaatkan cuka apel ini.
Baca Juga : Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Pria dan Wanita, Tak Cuma Menyegarkan
9. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Jika anda khawatir mengenai berbagai makanan yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan, maka disanrankan anda menambahkan 1 sendok cuka apel dengan madu untuk mengatasi dan juga membantu tetap menjaga kesehatan pencernaan anda.
Demikian Ulasan Dari Blog Kami mengenai 11 manfaat dari cuka apel yang harus anda ketahui, semoga artikel ini bermanfaat.
