Manfaat Buah Buni Untuk Kesehatan
Manfaat Buah Buni – Bagi sebagian orang pastinya belum menggenal buah buni. Buah buni sendiri bisa sobat jumpai pada rujak uleg rasanya yang manis dipadukan dengan rasa asam atau biasa dikatakan separ ini sangat sering kita jumpai pada rujak uleg di daaerah jawa barat.
Bahkan buah buni yang belum matang sendiri merupakan buah yang sering dijadikan lalapan rasanya pada saat belum matang.
Buah buni banyak tumbuh di Australia dan beberapa kawasan di Asia Tenggara maka tidak heran jika di Indonesia sobat akan dengan mudah bisa menjumpai buah manis yang satu ini. Memiliki ukuran yang keceil seperti anggur, buah buni merupakan buah yang bergelombor.
Buah ini sendiri akan memiliki warna merah kehitaman jika sudah masak nantinya. Tumbuh dalam satu rantai atau bergerombol itulan buah buni, dalam rantai tersebut terlihat memanjang.
Buah yang sudah jarang di temui ini merupakan buah yang bisa di konsumsi secara langsung. Anak-anak jaman dahulu pastinya tahu betul buah buni yang bisa di konsumsi secara langsung.
Namun sayangnya sekarang buah buni sudah sangat sulit untuk di dapatkan. Bahkan setelah banyak yang tahu menggenai Manfaat buah buni untuk kesehatan yang ternyata banyak sekali membuat buah buni semakin langka. Kandungan Buah Buni :
- provitamin A
- vitamin B1
- vitamin B2
- vitamin C
- vitamin E
- fosfor
- mineral
- zat besi
- kalium
- serat
- potassium
Selain memiliki banyak kandungan kebaikan baik Vitamin maupun mineral nyatanya buah buni merupakan buah yang memiliki banyak kebaikan lainnya. Buah buni dipercaya mampu menyembuhkan berbagai gejala penyakit. Selain itu buah buni yang sudah masak juga dipercaya mampu untuk menjaga kesehatan bagian tubuh seperti mata, tulang, rambut sampai dengan organ dalam. Untuk lebih lengkapnya berikut adalah Manfaat Buah Buni Untuk Kesehatan Dan Kecantikan selengkapnya
1, Daya Tahan Tubuh
Kandungan Vitamin C yang cukup tinggi pada buah Buni tidak usah di tanyakan lagi merupakan sumber kebaikan yang banyak. Seperti kita kertahui manfaat Vitamin c adalah untuk memberikan daya tahan tubuh disamping juga masih ada banyak manfaat lain dari vitamin C. Cara mengkonsumsi buah buni sendiri bisa langsung ataupun sebagai campuran makanan lain.
2. Membantu Proses Pencernaan
Buah buni yang memiliki banyak kandungan serat dalam buahnya tersebut memang tidak perlu di pungkiri lagi dapat membantu pencernaan. Dimana dengan banyaknya serat dalam makanan yang sobat konsumsi dapat dipasikan akan membantu pencernaan dalam usus.
Dengan pencernaan yang lansar sudah pasti akan membuat kita terhindar dari berbagai penyakit seperti kanker usus.
3. Kesehatan Mata
Manfaat buah buni yang selanjutnya adalah untuk kesehatan mata. Seperi sobat ketahui buah buni memiliki banyak kandungan provitamin A. Dengan adanya provitamin A sendiri dipercaya merupakan sebuah kebaikan untuk mata. Bahkan dengan adanya Provitamin A yang sangat baik untuk mata tersebut dipercaya mampu untuk membuat kita terhindar dari penyakit mata seperti Rabun.
4. Cegah Kanker
Buah buni kaya akan serat dimana serat tentunya akan memperklancar pencernaan. Selain itu buh buni memiliki kandungan antioksidan yang tinggi untuk mencegah terjadinya sel kanker dalam tubuh. Adanya antioksidan ini dipercaya mampu untuk menangkal radikal bebas pemicu kanker.
Seperti kita ketahui radikal bebas yang sudah terlalu berhaya dalam udara dan lingkungan tentunya harus segera di lawan dengan kekebalan tubuh.
5. Mengobati Penyakit Kulit
Dengan adanya sifat anti-inflamasi yang terdapat pada buah buni dipercaya mampu untuk mengatasi berbagai jenis penyakit kulit. Contoh saja kadas, kurap, panu dan alergi yang membuat kulit menjadi gatal-gatal.
Untuk membuatnya menjadi obat penangkal penyakit tersebut sobat bisa menggunakan daun dari buah buni tersebut untuk nantinya di hancurkan dan digosok-gosokan pada bagian kulit yang terkena gatal.
6. Mengatasi/ Mencegah Kolestrol
Manfaat buah buni yang selanjutnya adalah untuk menurunkan kadar kolestrol yang tinggi pada tubuh. Untuk sobat yang sedang merasakan kolestrol yang tinggi pada tubuh bisa mengatasinya dengan sering-sering mengkonsumsi buah buni.
7. Mengatasi Hipertensi
Mengkonsumsi buah buni secara teratur juga dipercaya mempu neurunkan tensi darah. Untuk sobat yang merasa pusing karena tekanan darah tinggi/ Hipertensi maka bisa langsung mengkonsumsi buah Buni.
8. Menyehatkan Kulit
Kulit yang sehat merupakan dambaan semua orang khususnya kaum wanita. Tak jarang kita melihat banyak wanita yang rela mengeluarkan banyak uang demi terlihat cantik.
Padahal dengan mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak Vitamin C merupakan solusi alami agar kulit menjadi sehat dan juga terlihat kencang. Banyak sekali manfaat vitamin C yang terkandung dalam buah buni untuk kesehatan kulit.
9. Mengobati Penyakit Sipilis
Penyakit sipilis merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya karena dapat mempengaruhi tingkat kesadaran seseorang. Oleh sebab itu penderita penyakit jenis ini harus segera di obati.
Meskipun belum ada riset mendalam menggenai obat penyakit sipilis dengan menggunakan buah buni. Orang tua jaman dahulu sering mengaitkan buah buni sebagai obat manjur untuk mengatasi penyakit yang mempengaruhi tingkat kesadaran seseorang.
10. Menurunkan Berat Badan
Dengan kandungan Vitamin C yang tinggi dalam buah buni merupakan sebuah obat ampuh untuk menatasi berat badan yang berlebih. Dimana Vitamin c merupakan obat alami untuk menurunkan berat badan terutama lemak yang berlebih. Sobat nantinya bisa memulainya dengan berolahraga dan di imbangi dengan asupan buah yang mengandung Vitamin C yang tinggi semisal Buah Buni.
11. Mengurangi Peradangan
Peradangan pada bagian tenggorokan merupakan sebuah hal yang sangat menyiksa, untuk mengatasinya sering kita pergi ke dokter/Apotek untuk mencari obat radang.
Namun sobat sebenarnya bisa mengatasi radang tersebut dengan menggunakan beberapa buah-buahan yang banyak mengandung Vitamin C. Buah buni yang banyak mengandung Vitamin C jelas merupakan opsi yang tepat untuk bisa sobat manfaatkan.
12. Kesehatan Saluran Kemih
Nyatanya dengan konsumsi minuman yang sembarangan membuat kita tanpa sadara sedang merusak saluran kemih kita sendiri. Sedangkan untuk mengatasi hal tersebut bisa memulai banyak mengkonsumsi air putih yang juga di Imbangi dengan mengkonsumsi Buah yang banyak mengandung kandungan antioksidan.
Buah buni yang sejak awal kami terangkan menggandung anti oksidan tersebut merupakan pilihan tepat untuk sobat yang ingin meningkatkan kesehatan saluran kemih.
Demikianlah artikel Manfaat Buah Buni dari Blog Kami semoga dapat bermanfaat.
